在繁忙的都市生活中，一杯醇厚的红酒常被视为放松身心的良伴，作为牙科医生，我常被患者询问：饮用红酒是否真的对口腔健康无害？
答案并非绝对。 适量饮用红酒（每日不超过一杯）对大多数人来说，其酸性成分虽可能轻微腐蚀牙釉质，但酒精成分在口腔中停留时间较短，且红酒中的多酚类物质具有一定的抗氧化作用，对牙龈健康有一定益处，过量饮用或不当饮用（如不使用吸管、睡前饮用）则可能增加蛀牙和牙龈炎的风险。
如何减少红酒对口腔的负面影响？ 使用吸管可以减少红酒与牙齿的直接接触，避免在睡前饮用，给口腔足够的时间自我清洁，定期进行专业洁牙和口腔检查，及早发现并处理因红酒引起的牙齿敏感或牙龈问题。
红酒虽好，但“适量”二字不可忽视，在享受生活的同时，我们应更加关注自己的口腔健康，让美酒与健康同行。
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适量饮用红酒，或许对口腔健康有益无害。
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