在牙科诊疗中，我们常遇到因食用不当食物而导致口腔问题的情况，而腰果，这种看似营养丰富的坚果，却常常被忽视为潜在的口腔健康威胁。
腰果的潜在风险：腰果含有高脂肪和低水分，容易在口腔内残留并形成牙菌斑，为细菌提供温床，长期以往可能导致龋齿和牙龈炎，腰果的硬壳在咀嚼过程中可能对牙齿造成微小损伤，尤其是对已经敏感或患有牙周病的患者更为不利。
如何安全享受腰果：对于牙科患者而言，食用腰果需谨慎，应确保腰果已充分烤制或炒熟，以减少细菌滋生的可能，建议使用工具（如钳子）而非牙齿来处理腰果壳，以保护牙齿免受损伤，食用后应立即漱口或刷牙，以清除残留物，减少对口腔的潜在危害。
虽然腰果富含营养价值，但作为牙科患者，在享受其美味时需注意方式方法，以保护好我们的口腔健康。
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