在享受公路自行车带来的速度与激情时，我们往往忽略了骑行对口腔健康的潜在威胁，高速骑行时，口腔容易因气流冲击、干燥和意外碰撞而受到伤害，未戴口罩骑行可能导致沙尘进入口腔，引起牙齿敏感或口腔感染；而紧急刹车时，下巴的突然前倾也可能导致牙齿咬合不当，甚至造成牙隐裂或牙外伤。
作为牙科医生，我建议公路自行车爱好者在骑行时采取以下措施保护口腔健康：佩戴专业的骑行口罩以过滤空气中的尘埃和微粒；使用具有防滑功能的骑行头盔，减少意外碰撞对头部的冲击；保持适当的骑行姿势，避免因急刹车导致的牙齿不当咬合，定期进行口腔检查和洗牙也是预防口腔疾病的关键。
无论是驰骋在公路上还是日常的通勤中，保护好你的口腔健康，让每一次呼吸都成为享受。
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骑行公路自行车时，记得用咬合垫保护口腔免受风干和震动伤害。
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