在超市购物时，我们如何避免‘牙科小灾难’？

当我们沉浸在超市的购物乐趣中时，往往容易忽视一些小细节，而这些细节却可能对我们的口腔健康构成威胁，随手拿起一包硬质糖果或未经适当包装的坚果，这些食物在未经充分咀嚼的情况下进入口腔，可能对牙齿造成不必要的压力和损伤。

超市中的某些促销饮料，如碳酸饮料和含糖量高的果汁，长期过量饮用会加剧牙齿腐蚀，形成蛀牙，在享受购物的同时，我们应保持警惕，选择对牙齿友好的食品和饮料。

对于牙科医生而言，建议大家在超市购物时，尽量选择无糖或低糖的饮料，以及经过适当加工、易于咀嚼的食物，定期进行口腔检查和清洁也是预防“牙科小灾难”的关键。

小小的购物习惯也能影响我们的口腔健康，在享受生活的同时，别忘了给我们的牙齿一份“温柔”的关怀。