在繁忙的物流运输中，半挂车作为重要的运输工具，常年在路上奔波，您是否知道，半挂车与口腔健康之间也存在微妙的联系？
问题： 驾驶半挂车时，由于长时间保持固定姿势和注意力高度集中，驾驶员的咀嚼肌和颌骨可能因缺乏运动而变得紧张，进而影响牙齿的咬合状态，长期下来，不仅可能导致颞下颌关节紊乱（TMJ），还可能引发头痛、颈肩痛等连锁反应。
回答： 针对这一问题，作为牙科医生，我建议半挂车驾驶员采取以下措施：
1、定期休息：每驾驶一段时间后，找安全的地方停车休息，进行简单的颈部和颌部伸展运动，缓解肌肉紧张。
2、调整座椅和方向盘位置：确保驾驶位置符合人体工学设计，减少不必要的颈部和颌部压力。
3、使用口香糖或咀嚼无糖口香糖：这有助于促进咀嚼肌运动，维持良好的咬合状态。
4、定期牙科检查：及早发现并解决任何与咬合相关的问题，如牙齿错位、龋齿等。
5、保持水分充足：脱水可能导致口腔干燥，增加龋齿和口腔感染的风险，因此要确保驾驶时水分充足。
通过这些措施，半挂车驾驶员可以更好地保护自己的口腔健康，避免因驾驶而引发的“意外咬合”问题。
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"驾驶半挂车时，安全意识比'咬合力’更重要，保持专注与合理调整后视镜和座椅位置可防意外‘碰撞’。
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