在西藏那曲这样的高海拔地区，由于气候干燥、氧气稀薄，加上饮食习惯和日常生活的特殊性，居民的口腔健康面临着诸多挑战，最突出的问题包括口腔干燥、牙龈出血、龋齿以及因缺氧导致的牙周病风险增加。
高海拔的干燥环境使得唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，这为细菌繁殖提供了温床，那曲地区居民常食用高糖、高淀粉的食物，这些食物残渣在口腔中易发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋齿，低氧环境会影响人体免疫功能，使得牙周组织对感染的抵抗力降低，增加了牙周病的风险。
针对这些问题，那曲地区的居民和游客应采取以下预防措施：一是保持口腔湿润，可以通过使用加湿器、频繁饮水等方式来增加口腔湿润度；二是合理饮食，减少高糖、高淀粉食物的摄入，多吃蔬菜水果；三是定期进行口腔检查和清洁，那曲地区的医院和诊所应提供便捷的口腔医疗服务；四是注意个人卫生，减少细菌在口腔中的滋生环境。
通过这些措施，我们可以有效预防那曲高海拔地区常见的口腔问题，保障居民和游客的口腔健康。
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