水壶中的‘隐形杀手’，如何避免牙釉质损伤？

在日常生活的小细节中，我们常常忽略了水壶对口腔健康的潜在威胁，许多人习惯用金属或塑料水壶盛装热水，尤其是那些含有过多化学物质或劣质材料制成的壶，长期使用这样的水壶，其中的有害物质可能溶解在水中，被我们摄入，这些物质包括铅、镉等重金属，它们不仅对身体健康有害，还可能对牙釉质造成损伤，导致牙齿敏感、变色甚至脱落。

为了保护我们的牙齿，建议选择安全材质的水壶，如玻璃或不锈钢，并定期更换使用已久的水壶，当使用塑料水壶时，应避免高温加热，减少有害物质释放的风险，保持良好的口腔卫生习惯，如定期洗牙、使用含氟牙膏等，也是预防牙釉质损伤的有效措施。

小小的水壶选择，关乎大大的健康，让我们从日常细节做起，守护口腔健康。