杭州患者口腔健康，如何应对‘江南湿气’的挑战？

在杭州这座历史悠久、风景秀丽的城市，潮湿的江南气候不仅滋养了大地，也悄悄地对居民的口腔健康构成了挑战，由于湿度大、温度适宜，细菌更易滋生，加之杭州人喜食糯米制品、茶饮等，这些因素共同作用，使得口腔问题如龋齿、牙周病等在当地居民中较为常见。

针对这一情况，作为杭州的牙科医生，我建议：保持口腔清洁是关键，早晚刷牙不可少，每次至少三分钟，使用含氟牙膏有助于预防龋齿，定期到专业牙科进行口腔检查和洗牙，及时清除牙结石和菌斑，预防牙周病，饮食调节也很重要，减少高糖、高淀粉食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例，同时注意茶饮的饮用频率和方式，避免茶渍长期附着于牙齿表面。

对于已经出现口腔问题的患者，如轻度龋齿可进行补牙处理；而针对牙周病，则需进行系统性的牙周治疗，包括洁治、刮治等，以控制炎症并防止其进一步发展。

面对“江南湿气”的挑战，杭州的居民应采取综合措施保护口腔健康，让微笑在湿润的江南更加灿烂。