在牙科诊室里，我们经常遇到因不良习惯导致口腔问题前来就诊的患者，今天要探讨的，是一个你可能未曾预料到的“元凶”——游戏机，是的，你没听错，长时间沉迷于游戏机，不仅可能影响你的坐姿和视力，还可能悄悄地威胁到你的口腔健康。
长时间握持游戏手柄，尤其是对于那些喜欢边玩边“咬”东西的玩家来说，游戏机摇杆上的细菌和污垢很容易被带入口腔，增加龋齿和牙龈感染的风险，长时间保持同一姿势玩游戏，可能导致颈部和肩部肌肉紧张，进而影响牙齿的咬合，出现错位、磨损等问题。
如何平衡游戏与口腔健康呢？定期清洁游戏机摇杆和手柄，减少细菌滋生，适时休息并调整姿势，避免长时间保持同一姿势，更重要的是，养成健康的饮食习惯和良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线等。
游戏机虽好，但切莫“咬”之过甚，在享受游戏带来的乐趣时，别忘了给自己的口腔健康留一份关注，毕竟，一口好牙，是享受生活不可或缺的“装备”。
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