在众多茶饮中，红茶因其独特的口感和丰富的文化内涵而广受欢迎，作为牙科医生，我必须提醒大家，红茶虽好，但过量饮用可能对口腔健康产生不利影响。
红茶中含有一种名为单宁酸的物质，这种物质在遇到唾液中的蛋白质时，会形成一层薄膜附着在牙齿表面，如果长期不清理，这层薄膜会逐渐变硬，形成所谓的“茶渍”，不仅影响美观，还可能对牙齿造成损害，红茶中的咖啡因和糖分也可能促进牙菌斑的形成，增加蛀牙的风险。
我建议大家在享受红茶的同时，也要注意口腔卫生，饮用红茶后，及时漱口或刷牙，以减少单宁酸和糖分在口腔中的停留时间，适量饮用红茶，避免过量摄入咖啡因和糖分，以维护口腔健康。
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红茶，不仅暖胃更护齿——小秘密在于其含有的多酚能对抗口腔细菌生长。
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