在牙科诊室里，我们常会遇到各种关于口腔健康的问题，而今天，我想探讨一个看似与牙科不相关的食物——奇异果，它却能以一种意想不到的方式影响我们的口腔健康。
奇异果富含维生素C，这是众所周知的，鲜为人知的是，它还含有一种名为“活性氧”的成分，适量摄入奇异果可以中和口腔中的有害自由基，减少牙龈炎症和口腔溃疡的风险，但若过量食用，这些“活性氧”反而可能成为“双刃剑”，对牙龈组织造成轻微刺激，引发不适或轻微炎症。
对于牙科患者而言，适量食用奇异果是可取的，但需注意的是，食用后应适当漱口或刷牙，以减少酸性物质在口腔中的残留时间，保护牙齿和牙龈免受不必要的伤害。
奇异果虽好，但“适量”二字不可忘，在享受这份来自大自然的馈赠时，我们也要时刻关注自己的口腔健康，让这份“意外之友”真正成为我们口腔健康的守护者。
添加新评论