在吴江地区，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，儿童及成人患龋齿的风险日益增加，龋齿不仅影响咀嚼功能，还可能引发牙髓炎、根尖周炎等并发症，甚至影响全身健康，如何有效预防龋齿呢？
定期进行口腔检查是关键，建议每半年至一年进行一次专业口腔检查，及早发现并处理龋齿，正确刷牙和漱口是日常防护的基础，使用含氟牙膏，早晚刷牙，每次不少于3分钟，并配合使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，控制糖分摄入，减少甜食和碳酸饮料的食用频率，也是预防龋齿的有效方法，对于高风险人群，如儿童、老年人及有遗传倾向的个体，可考虑使用氟化物防龋措施，如涂氟或使用含氟漱口水。
预防龋齿需要从日常生活中的点滴做起，通过科学合理的口腔保健措施，我们可以有效降低龋齿的发生率，守护吴江地区居民的口腔健康。
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