在繁忙的商业世界中，商人们常常因过度劳累、不规律的饮食习惯和缺乏运动而面临各种健康问题，其中牙痛便是常见的一种，由于时间宝贵且工作繁忙，许多商人往往忽视口腔健康，直到牙痛难忍才寻求治疗。
问题： 如何在保持高效率工作的同时，确保口腔健康，避免因牙痛而影响商业活动？
回答： 商人应将口腔健康视为整体健康的一部分，并采取以下措施：
1、定期检查：每半年至少进行一次口腔检查，及早发现并处理潜在问题。
2、正确刷牙：使用含氟牙膏，每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线清洁牙缝。
3、健康饮食：减少高糖、高酸性食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持均衡饮食。
4、减压：合理安排工作与休息时间，通过冥想、散步等方式缓解压力，减少因紧张引起的磨牙等问题。
5、应急措施：了解基本的口腔急救知识，如处理牙痛的小技巧，以备不时之需。
通过这些措施，商人们可以在保持高效工作的同时，有效维护口腔健康，避免因牙痛而影响其商业活动，健康的身体是成功的基础，口腔健康同样不容忽视。
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