登机口旁的‘小牙医’，如何在飞行前保持口腔健康？

在即将踏上旅程的兴奋时刻，往往容易忽视一个细节——口腔健康，想象一下，在漫长的飞行中，因口腔问题而引发的疼痛或不适，无疑会为旅途增添不必要的烦恼，作为一位专业的牙科医生，我建议旅客在登机前，不妨考虑以下几点来维护口腔健康：

1、口腔检查：在登机前，进行一次简单的自我检查，如检查牙齿是否有松动、牙龈是否红肿等，如有异常，应及时就医处理。

2、清洁口腔：飞行前，务必进行彻底的口腔清洁，包括刷牙和使用牙线，以减少口腔内细菌的数量，携带便携式漱口水也是一个好选择，可以在飞行中随时使用。

3、避免高糖零食：登机后，面对琳琅满目的机上食品，应尽量选择低糖、健康的零食，以减少蛀牙的风险。

4、水分补充：飞行时，记得多喝水以保持口腔湿润，减少口干和细菌滋生的机会。

5、紧急应对：若在飞行中遇到牙齿疼痛或不适，可尝试使用非处方止痛药缓解症状，但更重要的是，一旦落地应立即就医检查。

通过这些简单的措施，我们可以在享受飞行乐趣的同时，也照顾好自己的口腔健康，毕竟，一个健康的微笑，是旅途中最美的风景。