在享受“卡拉OK”的欢唱时刻，很多人可能未曾意识到，高强度的发声和不良的口腔习惯可能正悄悄威胁着我们的口腔健康。“唱”出牙病，这并非危言耸听。
长时间高强度的发声会导致口腔内压力变化，进而影响牙齿的稳固性，特别是对于已经存在牙齿松动或牙周病的患者，这种压力变化可能加剧病情，不少人在唱歌时习惯用口呼吸或过度张开口腔，这不仅会使得冷风直接吹拂牙齿，还可能让细菌有机会侵入口腔，引发龋齿或牙周感染，唱歌时常常会忽略口腔的清洁，食物残渣和细菌在口腔内长时间停留，为蛀牙和口臭提供了温床。
在“卡拉OK”时，我们应如何保护口腔健康呢？控制发声强度和时间，避免长时间高强度发声，保持良好的呼吸习惯，尽量用鼻子呼吸，减少冷风对牙齿的直接刺激，唱歌前后记得刷牙或漱口，保持口腔清洁，对于已经存在口腔问题的人群，应避免在病情未愈前进行高强度的发声活动。
“卡拉OK”虽好，但切莫忽视口腔健康，让我们在享受音乐的同时，也守护好我们的“歌声之源”。
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唱K虽欢，但别忘了口腔健康！勤漱口、用牙线防菌斑堆积。
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