在炎炎夏日,烧烤成为了许多人聚会时的首选,享受那滋滋作响、香气四溢的烤肉时,你是否曾想过烧烤酱可能对口腔健康产生的潜在影响?
烧烤酱,尤其是那些味道浓郁、含糖量高的种类,虽能增添风味,却也可能成为口腔细菌的“美食”,这些细菌以糖分为食,代谢过程中产生酸性物质,长期以往可能腐蚀牙齿表面的牙釉质,导致龋齿,高糖分的烧烤酱还可能促进牙菌斑的形成,增加牙龈炎和牙周病的风险。
在享受烧烤大餐时,不妨采取以下措施保护口腔健康:使用蘸酱而非将肉直接浸入酱料中;选择低糖或无糖的烧烤酱;餐后及时漱口或刷牙,以减少口腔中残留的糖分和酸性物质。
美味与健康并非不可兼得,在享受烧烤的同时,也要给自己的口腔健康留一份“烤”虑。
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烧烤酱虽增味美,却暗藏隐患——高盐分与添加剂或影响口腔健康。
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