中暑与口腔健康的隐秘联系，当高温遇见牙科急诊

在炎炎夏日，中暑成为人们不得不防的“夏日病”，鲜有人知的是，中暑不仅影响身体的体温调节和循环系统，还可能对口腔健康产生意想不到的影响，我们就来探讨这一鲜为人知的联系。

中暑时，由于身体大量出汗，体内水分和电解质（如钠、钾）的平衡被打破，这可能导致口腔环境的变化，脱水使得口腔黏膜变得干燥，降低了其自我保护能力，增加了细菌滋生的风险；电解质失衡可能影响唾液的正常分泌，唾液不仅是消化过程中的重要一环，也是维持口腔酸碱平衡的关键因素。

中暑时人们常出现食欲不振、进食减少的情况，这会导致营养摄入不足，特别是维生素和矿物质的缺乏，维生素C和B群对维持口腔黏膜健康至关重要，其缺乏可能加剧口腔问题，如口腔溃疡、牙龈出血等。

在高温天气下，除了常规的防暑降温措施外，保持口腔卫生同样重要，建议中暑患者：

1、增加饮水次数，补充含电解质的饮料，以维持体内水分和电解质的平衡。

2、定期漱口，使用含氟漱口水可帮助减少细菌滋生，预防龋齿和牙周病。

3、适量补充富含维生素C和B群的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，以促进口腔黏膜健康。

中暑虽是夏日常见问题，但其对口腔健康的潜在影响不容忽视，通过科学合理的预防和护理措施，我们可以在享受夏日清凉的同时，守护好我们的口腔健康。