在高速发展的现代社会，动车组列车已成为人们出行的首选，对于乘坐动车的乘客来说，一个常被忽视的健康问题——口腔健康，却可能因旅途中的小疏忽而受到影响。
问题： 如何在乘坐动车组列车时保护口腔健康？
回答： 乘坐动车时，由于空气干燥和长时间保持同一姿势，容易导致口腔干燥、唾液分泌减少，进而增加蛀牙和口腔感染的风险，建议乘客在旅途中：
1、保持水分：定时饮水，保持口腔湿润，减少细菌滋生。
2、咀嚼口香糖：适度咀嚼无糖口香糖，可促进唾液分泌，帮助清洁口腔。
3、使用加湿器：如果条件允许，可在车厢内使用小型加湿器，增加空气湿度。
4、定期检查：利用长途旅行的机会，进行一次全面的口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
通过这些措施，乘客可以在享受动车带来的便捷与舒适的同时，也能有效保护自己的口腔健康。
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