果冻与口腔健康，甜蜜陷阱还是健康零食？

在牙科诊室里，常能听到患者因食用果冻而导致的口腔问题，果冻，这种色彩斑斓、口感Q弹的零食，因其独特的口感深受各年龄层人群的喜爱，从牙科医生的角度看，果冻却可能成为威胁口腔健康的“甜蜜陷阱”。

果冻因其软滑的质地，容易在口腔内滞留，特别是儿童或老年人因吞咽功能不协调，更容易发生果冻误吸进入气道的情况，造成窒息风险，果冻中的高糖分也是蛀牙和牙龈问题的元凶之一。

作为牙科医生，我建议大家在享受果冻的美味时，应适量食用并注意食用方式，儿童应在成人监督下食用，避免因玩耍或奔跑时误吸，选择低糖或无糖的果冻产品更为健康，虽然果冻看似无害，但正确的食用方式和适量原则才是保护口腔健康的“甜蜜秘籍”。