在厨房的调料架上，我们常常能找到各种调味品，如盐、糖、醋等，你是否想过这些厨房调料与口腔健康之间竟有着微妙的关系？
盐的过量使用与口腔疾病如龋齿和牙周病有关，高盐饮食会破坏口腔内的酸碱平衡，增加细菌滋生的机会，建议使用低盐或无盐的调味品，以保持口腔健康。
糖分是蛀牙的罪魁祸首之一，厨房中常见的糖类调味品如酱油、番茄酱等，若不加以控制，会为口腔中的细菌提供养分，促进蛀牙的形成，在烹饪时尽量减少糖的使用，或选择低糖替代品。
醋等酸性调料虽然能增加食物的口感，但长期大量摄入会腐蚀牙齿表面的釉质，导致牙齿敏感，在食用后应立即漱口，以减少对牙齿的伤害。
厨房调料架上的每一种调料都可能对口腔健康产生影响，作为牙科医生，我建议大家在享受美食的同时，也要注意调料的合理使用，让厨房调料成为口腔健康的隐形守护者。
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厨房调料架上的小小盐粒，竟是守护口腔健康的隐形英雄！
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