飞机停机坪上的口腔健康小贴士，飞行前的口腔护理小知识

在繁忙的机场，飞机停机坪上，旅客们或兴奋、或紧张地准备着即将到来的旅程，在这匆忙的时刻，往往容易忽视一个重要的健康细节——口腔健康，作为一位牙科医生，我建议所有即将乘飞机的旅客，在踏上旅程之前，不妨先进行一次全面的口腔检查与护理。

1. 预防牙病：飞行过程中，由于气压变化和干燥环境，容易引发牙痛、牙龈出血等问题，在飞行前应确保牙齿无恙，必要时进行洗牙、补牙等治疗。

2. 携带口腔护理用品：在旅途中，携带牙刷、牙膏、漱口水等基本口腔护理用品至关重要，这些小工具不仅能帮助维持口腔清洁，还能有效预防因长时间飞行而引起的口臭和龋齿。

3. 饮食注意：飞行时的高热量、高糖分零食应尽量少吃，以免对牙齿造成额外负担，可适当准备一些水果或坚果，以保持口腔湿润并促进唾液分泌。

4. 紧急情况应对：若在飞行中遇到牙齿不适或突发牙痛，应立即联系机组人员寻求帮助，并提前了解目的地是否有可靠的牙科服务。

在飞机停机坪上，小小的口腔健康准备，能让你在旅途中更加安心与舒适，别忘了，一口好牙是美好旅程的起点！