在牙科领域，我们时常会遇到患者因饮食习惯而引发的口腔问题，糯米食品便是一个常被忽视的“甜蜜陷阱”，糯米食品，如粽子、年糕等，因其软糯香甜，深受大众喜爱，对于口腔健康而言，糯米食品却是一把双刃剑。
糯米的高粘性特性，使得其在口腔中容易形成黏腻的团块，这不仅增加了清洁难度，还为细菌提供了理想的繁殖环境，长期以往，可能导致牙菌斑的堆积，进而引发龋齿和牙周病，糯米食品的软糯质地也容易使牙齿磨损，尤其是对已经存在牙釉质损伤的牙齿更是雪上加霜。
作为牙科医生，我们建议：享受糯米美食时，应适量为宜，并注意及时清洁口腔，使用牙线或漱口水辅助清除食物残渣，对于牙齿敏感或已有龋齿的患者，更应减少糯米的摄入频率，并定期进行口腔检查和维护。
糯米虽好，但“食”之有道，在享受这份甜蜜的同时，别忘了保护好我们的口腔健康。
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糯米虽甜，但过量食用或不当处理可能对口腔健康构成挑战。
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