夜晚的牙痛，如何安全应对？

在宁静的夜晚，当大多数人沉浸在梦乡时，有些患者却因突如其来的牙痛而难以入眠，夜晚的牙痛不仅影响睡眠质量，还可能因疼痛加剧而引发一系列健康问题，面对突发的夜间牙痛，患者应如何安全有效地应对呢？

保持冷静是关键，剧烈的疼痛往往让人焦虑不安，但情绪的稳定有助于减轻疼痛感，可以尝试深呼吸、冥想或听轻音乐来放松身心。

使用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚（扑热息痛）来缓解疼痛，但需注意，这些药物应按照说明书上的剂量使用，并避免过量服用，对于儿童或老年人，应特别谨慎，最好在成人监督下使用或咨询医生。

用温盐水漱口也是一个简单有效的方法，温盐水具有消炎杀菌的作用，能暂时缓解牙痛，方法是取一小勺盐溶于一杯温水中，轻轻漱口后吐出。

若以上方法无法缓解疼痛，或疼痛持续加剧，应立即就医，切勿自行服用强效止痛药或采取不安全的措施，以免延误治疗或加重病情。

预防胜于治疗，定期进行口腔检查和清洁，保持口腔卫生，可以有效减少夜间牙痛的发生，一个健康的口腔习惯能让你在夜晚拥有一个无忧无虑的睡眠。