小暑时节,关注口腔健康

小暑至,盛夏始,在这个骄阳似火的时节,万物蓬勃生长,而我们的身体也会因天气的炎热发生一些微妙的变化,口腔健康问题更是需要特别关注,作为一名牙科医生,今天就来和大家聊聊小暑时节与口腔健康那些事儿。

小暑天气炎热,人们出汗多,身体水分流失快,这时候,如果不及时补充水分,口腔唾液分泌就会减少,唾液可是我们口腔的“天然卫士”,它能清洁口腔、中和酸性物质、抑制细菌滋生,唾液分泌不足,口腔自洁能力下降,细菌就容易在口腔里安营扎寨,引发各种口腔问题,比如口臭、龋齿等,小暑时节一定要注意多喝水,保持口腔湿润,促进唾液分泌。

夏日里,各种清凉爽口的美食让人欲罢不能,冷饮、冰西瓜、冰淇淋等成为大家消暑的首选,这些过冷过热的食物对牙齿的刺激可不小,牙齿长时间受到冷热交替的刺激,容易引起牙髓充血,导致牙齿敏感、疼痛,特别是本身牙齿就比较敏感的人群,更要注意避免过度食用这类食物,如果实在想吃,可以稍微等食物温度接近常温时再放入口中,给牙齿一个适应的过程。

小暑时节,关注口腔健康

小暑时节,人们户外活动增多,口腔受伤的几率也相应增加,比如在运动过程中,可能会不小心磕碰到牙齿,导致牙齿松动、折断等情况,运动时最好佩戴合适的护齿器具,保护好牙齿,还要注意口腔卫生,及时清理口腔内的食物残渣和细菌,防止伤口感染。

夏季气温高,细菌繁殖速度快,口腔疾病的传播风险也加大,在公共场合,如游泳池、健身房等,要注意个人卫生,避免与他人共用洗漱用品,防止交叉感染。

小暑已至,愿大家在享受夏日清凉的同时,不忘呵护口腔健康,保持良好的口腔卫生习惯,合理饮食,避免不良刺激,让我们的牙齿在这个夏天绽放自信的笑容,让我们一起关注口腔健康,用健康的牙齿迎接美好的夏日时光,尽情品味生活的甜蜜与美好。

相关阅读

  • 豆瓣酱竟与口腔健康息息相关?

    豆瓣酱竟与口腔健康息息相关?

    在我们的日常生活中,豆瓣酱是一种常见的调味品,它以独特的风味为各类菜肴增添了别样的滋味,你可能想不到,豆瓣酱与口腔健康之间竟然有着紧密的联系。豆瓣酱通常由蚕豆、黄豆等原料发酵制成,富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,但豆瓣酱也有其“个性”...

    2025.04.16 20:18:29作者:tianluoTags:豆瓣酱口腔健康
  • 宣威口腔健康,不容忽视的问题

    宣威口腔健康,不容忽视的问题

    在宣威这片充满活力的土地上,人们的生活节奏日益加快,口腔健康问题却常常被忽视,作为一名医院的牙科医生,我深知口腔健康对于人们生活质量的重要性,今天就来和大家聊聊宣威地区常见的口腔问题以及如何保持良好的口腔健康。宣威的饮食习惯中,酸辣口味较为...

    2025.04.16 19:17:46作者:tianluoTags:宣威口腔健康

发表评论

  • 匿名用户  发表于 2025-02-19 14:07 回复

    小暑炎热,别忘口腔清凉——勤漱口、常清洁牙缝。

添加新评论