皮划艇运动与口腔健康，水手们需警惕的‘水下’隐患

在享受皮划艇带来的速度与激情时，水手们或许未曾想到，这项运动也可能对口腔健康构成潜在威胁，当全身心投入划桨，与水面亲密接触时，水中的细菌、病毒等微生物容易随着水花溅入口中，尤其是当口腔内存在微小伤口或疾病时，更易引发感染。

水手们在进行皮划艇运动前后，应特别注意口腔卫生，运动前，可进行一次全面的口腔检查，确保无未愈合的伤口或感染；运动后，及时漱口，清除口腔内残留的细菌和食物残渣，定期洗牙和口腔清洁也是预防感染的关键。

皮划艇虽好，但“水下”隐患不可不防，水手们应将口腔健康纳入日常训练计划中，确保每一次划桨都能在安全与健康中前行。